jueves, 11 de febrero de 2016

Entrevista de REDES: la ciencia de la compasión

La compasión, el altruismo de la mano de Matthieu Ricard, biólogo y monje Budista. Una entrevista del programa de Eduard Punset: Redes. Que debería hacernos reflexionar sobre los muchos temas que implícitamente abarca la compasión en la sociedad actual y que podría de forma significativa solucionar muchos de los problemas actuales.

Por cierto a Matthieu Ricard se le consideró el hombre más feliz del mundo...será por considerar la compasión y el altruismo atributos de la condición humana?





miércoles, 3 de febrero de 2016

Cayendo al vacío

…y me pregunto de vez en cuando si realmente quiero vivir esta vida, si quiero tener lo que me rodea y cuanto me rodea, si quiero estar limitado por estas normas sociales, si realmente me siento feliz o realizado con lo que hago…me pregunto si sé quien soy…

Al mirarme al espejo casi no me reconozco, mis arrugas y mi mirada se han tornado cada vez más oscuras, que me ha pasado?, dónde está el brillo, la energía de tiempos pasados?, porque ahora y porque a mí me pesa tanto la vida? Donde se quedó esa motivación, las ganas de hacer, las ganas de cambiar el mundo? Qué es lo que no me permite disfrutar de esta vida finita donde tarde o temprano deberé abandonar dejando solamente el recuerdo de mis actos, de mi esencia? Donde…..

El sentimiento de vacío interior, de tristeza, de incapacidad, de pensamientos rotativos en clave negativa, de emociones confrontadas, de estrés flotante, de miedo… Todo ello no se trata más que de la percepción que tenemos de cuanto nos rodea, la incapacidad de adaptarnos a los nuevos retos de la vida, con sus problemas y dificultades, pero también con sus alegrías y satisfacciones. Cuando no somos capaces de percibir lo positivo de nuestras vidas, de nuestra cotidianidad, quizás y solo quizás sea porque lo que hacemos ya no nos satisface, ya no encontramos la motivación que nos hace levantarnos de la cama de un brinco con ilusión por terminar o continuar con lo que nos traemos entre manos. Frente a esto, cerrarnos en la oscuridad e insistir que nos debe gustar lo que hacemos, que tenemos la obligación de seguir con ello y que no podemos hacer nada más por cambiarlo. Se trata de un autoengaño, una falsa creencia que nos hace pensar que estamos determinados, que no podemos elegir y que debemos seguir por qué es lo que nos toca.

En parte puede ser cierto, a modo de ejemplo podríamos decir que existen obligaciones que nosotros elegimos en nuestro momento y que ahora nos tenemos que responsabilizar de ellas. Alguna son nuestros hijos, nuestras cargas económicas… Damos entonces por entendido que existen responsabilidades de nuestras acciones o decisiones que no podemos cambiar. Dentro de esas “cargas” vivir en un estado vegetativo o de negatividad continua nos puede llevar a sentir ese vacío que antes mencionábamos. Ahora bien, si pudiésemos utilizar todo nuestro potencial, todo nuestro bagaje personal y comenzar a proyectarnos hacia el futuro buscando aquel interés, sentimiento o circunstancia que nos motiva, que hace que nuestra vida cobre sentido y nos llena de ilusión y esperanza, nos estaríamos redescubriendo a nosotros mismos, viendo las nuevas capacidades que tenemos y todo cuanto podemos hacer y ser.


Os animo a que os miréis al espejo y si veis ni siquiera un punto de oscuridad en vuestras miradas, replantead vuestras vidas, analizad esa rutina y cotidianidad que hace que día tras das perdáis esa luz en vuestras miradas. Buscad, indagad y accionaros a hacer y a ser aquello que soñáis o soñasteis. No os quedéis percibiendo vuestras vidas como si miraseis una pantalla plana.  Conectaros con la realidad ¡!! Esa que dice, que si podemos cambiar la forma de ver el mundo, podemos cambiar nuestras circunstancias.




Extracto Del taller de Motivación: Más información escoladelsvalors@hotmail.es 605.68.80.38
Ana Balanzá